Adam Kos Tej zaum koj tsis muaj sijhawm, tej zaum koj tsis muaj kev txhawb siab. Txawm hais tias cov chaw qoj ib ce tsis yog rau koj, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj ua tsis tau ib yam dab tsi rau koj lub cev thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Tom qab tag nrho, muaj ntau yam cuab yeej muaj los pab koj tawm dag zog hauv tsev. Tias yog vim li cas peb coj koj 5 qhov zoo tshaj plaws iPhone apps los pab koj kev ua haujlwm hauv tsev.
Nws yuav yog txaus siab rau koj
Amaya Toman Zov
Zova app siv kev tshawb fawb los hlawv roj kom zoo. Qhov no yog ua los ntawm kev ntsuas lub plawv dhia nrog Apple Watch ntawm lub dab teg. Yog hais tias lub npe ua ke nrog lub saib yuav ua rau koj nyob rau hauv qhov zoo tshaj plaws lub plawv dhia cheeb tsam rau ib lub sij hawm, koj yuav tsuas hlawv ntau calorie ntau ntau. Muaj ntau yam kev kawm, kev sib tham txhawb siab, txheeb cais thiab ntau ntxiv.
Cov duab thaij duab
Boxx
Yog tias koj xav sim ib hom kev tawm dag zog tag nrho, Boxx yuav pab koj kom zoo nrog kev sib ntaus sib tua. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis ntaus leej twg, thiab koj tsis tas yuav muaj cov cuab yeej tshwj xeeb. Daim ntawv thov ua kom pom kev tawm dag zog rau kev cob qhia zoo. Kuj tseem muaj ib qho rau cov neeg pib tshiab, uas yuav qhia koj cov tswv yim yooj yim, txhim kho koj lub zog thiab ntxiv dag zog tsis yog koj lub plab xwb, tab sis kuj txhais tes.
Cov duab thaij duab
Kho Siab
Yog tias koj xav tau qhov kev sib tw tiag tiag, koj yuav pom nws hauv Fiit app. Qhov no yog vim nws muaj cov kev cob qhia cov kev cob qhia uas ua raws ib leeg sai, yog li ntawd koj yuav tsis muaj qhov chaw me ntsis los so. Thiab qhov ntawd yog qhov hlawv roj yog txhua yam hais txog. Daim ntawv thov kuj tseem ua si txhawb lub suab paj nruag rau koj qhov kev cob qhia, thiab nws tseem tuaj yeem koom nrog hauv pab pawg ua haujlwm nrog cov kws qhia, txawm tias koj nyob hauv kev nplij siab ntawm koj lub tsev gym improvised.
Asana Rebel
Vim tias kev tawm dag zog tsis tas yuav tawm hws, muaj Asana Rebel los muab kev tawm dag zog yoga rau koj. Nws yuav pab koj so kom txaus, ua kom koj cov kev xav thiab tib lub sijhawm zoo li koj lub cev. Yog li yog tias koj xav so ntawm tag nrho cov squats, thawb-ups thiab lwm yam kev tawm dag zog, sim ua haujlwm Restore thiab rov qab. Nws yog npaj tsis tau tsuas yog rau beginners, tab sis kuj rau tej yogis.
ORUX
ORUX xav ua koj qhov kev pab zoo tshaj plaws hauv kev cob qhia lub cev, noj qab haus huv, tab sis kuj yog qhov tsim nyog txhawb nqa. Tias yog vim li cas txhua txhua hnub muaj ib yam dab tsi tshiab rau koj los pab koj ua ib kauj ruam ntawm cov hom phiaj koj xav ua kom tiav hauv koj qhov kev tawm dag zog. Ib qho txiaj ntsig loj ntawm daim ntawv thov yog tias nws tseem muab koj cov phiaj xwm noj zaub mov zoo uas haum rau koj cov kev xav tau.
