Kaw ad

Yog tias koj yog ib tus tswv ntawm Apple Watch, muaj qhov tshwm sim siab uas koj kuj siv lub moos ntse no thaum qoj ib ce. Taug qab kev tawm dag zog los ntawm Apple Watch yog ib qho yooj yim hauv nws tus kheej, tab sis nws yog qhov tsim nyog paub txog ob peb lub tswv yim uas yuav ua rau qhov haujlwm no ua tau zoo dua.

Txawm ntau hom kev tawm dag zog

Yog tias koj yog tus tswv Apple Watch tshiab, tej zaum koj yuav xav tias yuav pib ua haujlwm li cas ntawm koj lub moos uas koj tsis pom tam sim ntawd hauv cov ntsiab lus. Thaum muaj qhov sib txawv muaj nyob rau hauv yav dhau los versions ntawm watchOS jine, nyob rau hauv cov tshiab versions koj twb muaj ntau ntau hom kev tawm dag zog ntawm kev muab, nrog rau kev seev cev los yog tej zaum txias. Yog li yog tias koj tsis pom qhov koj xav pib tam sim ntawd ntawm nplooj ntawv tseem ceeb nrog rau cov ntawv qhia zaub mov, mus rau txhua txoj hauv kev thiab coj mus rhaub rau Ntxiv kev tawm dag zog. Xaiv qhov xav tau kev tawm dag zog thiab pib nws li qub.

Ntxiv lwm yam dej num rau koj qhov workout

Yog tias koj qhov kev tawm dag zog muaj - raws li ntau tus neeg ua - ntau hom kev ua ub no, koj tsis tas yuav tsum nres thiab pib txhua yam haujlwm sib cais. Piv txwv li, yog tias koj tab tom pib cardio thiab tab tom yuav mus rau qhov hnyav, pib ntawm koj lub Apple Watch cardio ua ntej. Tom qab ntawd swb lub moos saib mus rau thauj thiab coj mus rhaub rau ntsuab "+" icon nrog ib lub cim Tshiab – ces cia li pib qhov kev tawm dag zog tom ntej.

Tsis txhob cuam tshuam thaum ua haujlwm

Thaum koj nyob hauv qhov tuab ntawm koj lub cev, koj yeej tsis xav kom cuam tshuam los ntawm kev hu xov tooj lossis cov ntawv ceeb toom. Yog tias koj xav kom Do Not Disturb tuaj yeem qhib thaum koj pib koj qhov kev tawm dag zog, tso lub app ntawm koj tus khub iPhone Saib, koj coj mus rhaub rau qhov twg General -> Tsis txhob cuam tshuam. Hauv seem no tom qab qhib muaj peev xwm Tsis txhob cuam tshuam thaum ua haujlwm.

Coj kom zoo dua ntawm cov teeb meem

Cov teeb meem yog ib qho zoo heev, ua tsaug rau qhov koj tuaj yeem ua tau, piv txwv li, pib ua haujlwm ncaj qha los ntawm koj lub Apple Watch, lossis, piv txwv li, ib txwm muaj cov ntsiab lus zoo meej ntawm koj lub nplhaib ua li cas. Tsis yog txhua lub xov tooj txhawb nqa cov teeb meem, tab sis piv txwv li Infograph lossis Modular Infograph yog qhov kev nyab xeeb thawj koom ruam hauv qhov no. Txhawm rau ntxiv qhov teeb meem rau koj lub ntsej muag Apple Watch, xaiv lub ntsej muag saib ua ntej ntev nias thiab ces coj mus rhaub rau Kho kom raug a txav lub xov tooj mus rau ntu Kev Nyuaj Siab – ces cia li xaiv qhov teeb meem muab.

Tsis siv neeg ce paub txog

Ntawm lwm yam, Apple Watch kuj muaj kev ua haujlwm ntawm kev siv lub zog tsis siv neeg. Yog li thaum koj pib, piv txwv li, taug kev sab nraum zoov lossis khiav sab nraum zoov. Ua tsaug rau txoj haujlwm no, koj yuav zam qhov xwm txheej uas, piv txwv li, tom qab kaum feeb ntawm kev khiav koj paub tias koj tsis tau pib ua haujlwm ntawm koj lub Apple Watch. Khiav ntawm koj lub Apple Watch kom qhib lub zog tsis siv neeg paub Chaw -> General -> Exercise, kde koj qhib muaj nuj nqi Exercise pib ceeb toom. Ntawm no koj tuaj yeem ua tau thiab qhib nco txog qhov kawg ntawm qhov kev tawm dag zog.

.